لقراءة المزيد عن فوائد العصائر إضغطوا على الروابط التالية:
فوائد عصير الجزر لا تحصى... تعرّفوا عليها!
تناولي عصير الكرز وستلمسين بنفسك فوائده الصحية والجمالية
هل تعرفون أنّ عصير البنجر هو كنز صحّي وجمالي؟
3 عصائر تساعد على مكافحة الإنفلونزا!
23-01-2019
عصير الخضروات الطازجة
إن هذا العصير الطبيعي غني بالكاروتينات والفوائد التي تعزز المناعة من الثوم والزنجبيل، وهو يعطي جهاز المناعة دعماً كبيراً في محابة الإنفلونزا هذا الموسم. مع محتواه العالي في الألياف الغذائية، فإن الخرشوف، يوفر فوائد صحية إضافية خاصة لدعم البكتيريا المقاومة للعدوى في الأمعاء. من هنا اخلطوا الزنجبيل والبقدونس والتفاح المقطع والخرشوف في الخلاط واشربوه مرةً في اليوم.
تعتبر عصائر الفاكهة والخضار النيئة من محصنات الجهاز المناعي، خاصةً خلال العدوى النشطة التي تصيب بالبرد أو الأنفلونزا. في هذا الوقت من العام، من المهم الحصول على الكثير من الراحة، شرب الكثير من الماء ، وتعزيز نظام المناعة بالعصائر الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية الهامة مثل الفلافونويد، التي تعرف بأنها عوامل قوية مضادة للفيروسات.
ما رأيك ؟