هل كنت تدركين أنّ بعض الأطعمة تسبّب الإجهاض؟

قد تتعرض المرأة للكثير من المخاطر خلال حملها، ما يعرّض صحة الجنين وسلامته وخصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل للخطر. وقد أشارت الدراسات الحديثة إلى أنّ تناول بعض الأطعمة والفيتامينات بكثرة، قد يسبّب الإجهاض. فما هي أهم الأطعمة والفيتامينات التي بجب تجنبها في الثلاثة أشهر الأولى في الحمل؟.

 

أطعمة خطرة على الجنين

 

أولاً، أقراص فيتامين سي، وخصوصاً في صورة كبسولات أو أقراص قد تودي بحياة الجنين وتسبّب الإجهاض. وينصح الأطباء بتناول فيتامين سي من مصادره الطبيعية كالفواكه والخضار، وعدم تناوله في صورة كبسولات أو أقراص في فترات الحمل الأولى.

 

ثانياً، إنّ تناول كميات من الشاي الأخضر قد يسبّب مشاكل في الخصوبة، كما أن تناوله أثناء الحمل قد يسبّب الإجهاض. يمكن استبدال الشاي الأخضر بالمشروبات المفيدة، كاللبن والعصائر الطازجة والكاموميل، الذي يساعد على التخلص من التوتر والقلق.

 

كيف يمكن ان تحمي نفسك من الاجهاض؟ اليكِ نصائحنا

 

ثالثاً، إنّ الأسماك المعلبة كالتونة والسلمون أثناء الحمل، تشكّل تهديداً كبيراً على صحة الجنين وحياته. وذلك لاحتوائها على مواد حافظة وكمية كبيرة من المحلول الملحي، التي قد تتسبب في ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء وتسمم الحمل.

 

رابعاً، يفضّل الأطباء عدم تناول الجبن الناعم كالفيتا، الروكفورت والجبن الزرقاء، لأنّ هذه الأنواع تصنع من لبن غير مبستر مما قد يتسبّب في الإجهاض.

 

خامساً، يحتوي الأناناس على بعض الأنزيمات، التي تتسبّب في فتح عنق الرحم مسبباً النزيف والإجهاض.

 

الاجهاض المتكرر... هل هو خطير؟

 

سادساً، إذا كنت تخطّطين للحمل، فلا تتناولي كبسولات فيتامين أ قبل فترة قصيرة، ويجب عدم تناولها أثناء الحمل، وذلك لأنها تسبّب تشوهات في الجنين.

 

سابعاً، تعد البابايا من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي، لذا يجب عدم تناولها بكميات كبيرة. كما أنها تحتوي على أنزيم البابين، الذي قد يكون مسؤول عن الإجهاض في الأشهر الأولى.

 

أخيراً، استشيري طبيبك المختص فيما يخص طعامك والفيتامينات، حتى تحمي نفسك وطفلك من العديد من المخاطر.