لالتهاب المفاصل علاجات عدّة... لا تستسلموا للألم!

لالتهاب المفاصل علاجات عدّة... لا تستسلموا للألم!

إلتهاب المفاصل هو عبارة عن التهاب لواحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وهو حالة يتدهور فيها غضروف المفصل ببطء ليحدث تيبساً وتصلباً وتورماً في المنطقة المصابة، ما يؤدي بالتالي إلى الإصابة بتشوّه ملحوظ في المفصل.

 

هل من علاج لمرض إلتهاب المفاصل؟

 

إلتهاب المفاصل هو مرض مزمن، وليس هناك أي طريقة معروفة وواضحة للوقاية منه، وعلاجه والشفاء منه بشكل كامل. إلا أن علاج التهاب المفاصل يتركز في التخفيف من أعراض وتحسين قدرة المفاصل على أداء وظيفتها. وهنا نشير الى أن عوامل كثيرة مجتمعة تساهم في التخفيف من حدّة الألم وتساعد في السيطرة على الأعراض الناتجة عن هذا المرض قدر الإمكان. فما هي أنواع العلاجات المثالية لإلتهاب المفاصل؟

 

العلاج الدوائي

 

العديد من الأدوية تكون فعالة في علاج التهاب المفاصل، حسب نوع الالتهاب، وهي تشمل:

- الأدوية المسكّنة للأوجاع

- الأدوية المضادّة للمنبهات 

- الأدوية المضادّة للالتهاب

 

العلاج الطبيعي بالرياضة

 

يعدّ العلاج الطبيعي مفيد جداً لبعض أنواع الالتهابات، والتمارين الرياضية في هذا الإطار تعدّ ضرورية، لانها تساهم في تحسين القدرة على الحركة في المفصل المصاب وهي تقوي العضلات المحيطة بالمفصل.

 

العلاج الجراحي

 

تتعدد الطرق الجراحية في هذا الإطار، ومنها:

- تبديل المفصل: من خلال إزالة المفصل المصاب وتبديله بآخر صناعي

- لحم المفصل: تستخدم للمفاصل الصغيرة مثل مفاصل الأصابع وتعمل على إزالة نهايات العظم ولحم هذه النهايات في بعضها وإلغاء عمل المفاصل

 

العلاج بإعتماد أسلوب حياة صحيّ للمرضى 

 

نصائح صحيّة كثيرة تساهم في التخفيف من أعراض هذا المرض، ومنها:

- تخفيض الوزن لتقليل الضغط على المفاصل

- الكمادات الباردة أو الساخنة التي تساعد على تخفيف الألم

- اللجوء الى الأدوات المساعدة مثل العكاز أو جهاز تحسين الحركة أو جهاز المساعدة على المشي

- الراحة والإسترخاء من خلال التخيّل، والتنفس العميق، واسترخاء العضلات، وغيرهاً من التقنيات التي تساعد على تخفيف الألم

- الجبائر حيث تقوم بإسناد المفاصل الضعيفة والمتألمة وحمايتها خلال العمل، كما توفر لها وضعية سليمة في الليل ما يساعد على النوم المريح.

 

العلاج بالأعشاب

 

لبعض الأعشاب فعالية كبيرة في علاج التهاب المفاصل:

- الكركم: لديه الكثير من الخصائص لتخفيف الألم لأنه يحتوي على المواد الكيميائية التي تقلل من الالتهاب وتبطئ تطور التهاب المفاصل

- الزنجبيل: يساعد في تهدئة التهاب المفاصل

- الكتان: بذور الكتان ضرورية لمحاربة الالتهابات

 

إقرأوا المزيد عبر موقع صحتي عن إلتهاب المفاصل:

 

وداعاً لآلام المفاصل مع هذه الأطعمة الصحية!

4 نصائح للتعايش مع آلام خشونة المفاصل!

‪ما رأيك ؟