نصائح تغذية

ما هي الطرق الآمنة لتذويب اللحوم المجمّدة؟
تلجأ الكثير من النساء إلى وضع اللحوم في المجمّد لاستعماله في وقت لاحق، ...
تناولي عصير الكرز وستلمسين بنفسك فوائده الصحية والجمالية
الكرز فاكهة صيفية لذيذة الطعم جميلة المظهر وتتمتع بشعبية واسعة. طعمها حلو مائل...
أسرار صحّية متنوّعة في الجوافة... هذا ما تُقدّمه لكم
تحتوي ثمرة الجوافة على الكثير من الفيتامينات، وسرّها يكمن في قشرتها حيث يُنصح بعدم ا...
هل تعرفون أنّ عصير البنجر هو كنز صحّي وجمالي؟
عصير البنجر، لونه جذّاب، بنفسجي مائل إلى الحمرة، طعمه لذيذ ومنعش. تركيبته ...
هذا هو النظام الصحي السليم بعد استئصال المرارة؟
المرارة Gallbladder أو الحويصلية الصفراوية كما يُطلق عليها، هي عبارة عن كيس ...
هذه الأنواع الغذائية ستساعدكم على مواجهة قرحة المعدة
إن المشاكل التي تصيب المعدة تؤثر بشكل كبير على صحة المريض وعلى نوعية حياته ال...
 ما هي الأطعمة التي تجنبكم الآثار الجانبية للكورتيزون؟
إن الكورتيزون هي مادة طبية تُستخدم في أدوية الستيرويد للحدّ من الإلتهاب في الجس...
هل تعانين من مشاكل الهضم؟ إتبعي هذه النصائح
تقوم مهمة الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وتفتيته وامتصاص العناصر الغذائية ...
إليكم الأطعمة التي تحسّن صحة دماغكم!
لا شكّ أن المخّ هو مركز التحكم الرئيسي بكل وظائف الجسم، فهو مسؤول عن الحفاظ ...
هل فعلاً يُعتبر الشاي مفيداً للصحّة؟
يُعتبر من الشائع اللجوء إلى الشاي فور الإصابة بالانفلونزا أو بأمراضٍ أخرى خصوصاً في...
على الرغم من فوائدها ... إحذروا المكملات الغذائية التي لا تخلو من المخاطر!
في السنوات القليلة الماضية أصبح استخدام المكملات الغذائية من الأمور الشائ...
هل يضرّ تناول الكثير من الفواكه بالصحة؟
لا تُخفى على أحد فوائد الفواكه العديدة للصحة وخصوصاً عند اتباع نظام غذ...

الصفحات