9 مأكولات صحية يُنصح بها في الثلث الأول من الحمل

9 مأكولات صحية يُنصح بها في الثلث الأول من الحمل

يُعتبر النّظام الغذائي من الأولويّات التي يجب أخذها بعين الإعتبار منذ فترة التّخطيط للحمل، وللأطعمة المُتناوَلة أهمّية خاصة وخصوصاً خلال الحمل نظراً لأنّها تؤثّر ليس على صحّة الأمّ فقط بل أيضاً على سلامة جنينها خلال فترة نموّه في الرّحم وفي حياته المُستقبليّة أيضاً.

نُعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أهمّ 9 مأكولات صحّية يُنصح بها في الثلث الأوّل من الحمل، لا بدّ من استشارة الطّبيب بشأنها.

 

المزيد حول غذاء الحامل في ما يلي:


‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا