هناك آلام كثيرة قد تشعرون بها خصوصاً على صعيد الرأس، فالألم يمكن أن يتنقّل بين الخلف والوسط والأمام، واليوم نكتشف مع موقع صحتي أبرز أسباب ألم الرأس من الخلف، كي تتمكنوا من معالجتها والتخلص منها والشعور بالراحة.
ما هي أسباب ألم الرأس من الخلف؟
- يمكن أن ينتج ألم الرأس من الخلف نتيجة وضعية النوم الخاطئة التي تعتبر مضرة جداً بالعنق، لذا تشعرون بالألم عند أسفل الرأس بالحدود مع العنق. وقد يكون سبب هذا الأمر، هو الوضعية غير السليمة للوسادة أو إنعكاف الرأس بطريقة غير صحية خلال النوم.
- أيضاً من أبرز أسباب ألم الرأس من الخلف، هو الضغوط النفسية التي تواجهونها يومياً، وهذا الأمر يمكن أن يسبب الضغط على الرأس خصوصاً المنطقة الخلفية، وبهذه الطريقة تشعرون بالألم المستمر في تلك المنطقة.
- كما أن التوتر الشديد يكون له تأثيره على المنطقة الخلفية للرأس، فالتشنجات العصبية التي تشعرون بها في كثير من الأحيان في محيط الرأس والعنق، تؤدي إلى الألم الشديد، وهذا ما يجب التنبه إليه.
- ولا ننسى أن نلفت إلى أن معدّلات الحرارة لها تأثيرها أيضاً في هذا الإطار، حيث إن إرتفاعها أو انخفاضها يمكن أن يؤدي إلى الألم الشديد في الرأس، خصوصاً من الخلف. لذا إحذروا من التقلبات المناخية المضرة كثيراً بالصحة.
- الخلل في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر أيضاً على الصحة، خصوصاً وأنه يمكن أن يؤدي إلى ألم الرأس من الخلف، فهذه المنطقة من الرأس مسؤولة عن تنظيم العمل في الجسم، وتوفير التوازن الصحي له.
حالات مرضية
يخفي ألم الرأس من الخلف بعض الحالات المرضية التي يجب التنبّه إليها، في حال كان هذا الألم مستمراً وشديداً. ونذكر من بين هذه الحالات، ما يلي:
- إلتهاب الأوعية الدموية، فهذا الامر عليكم الإنتباه له وزيارة الطبيب للتمكّن من التأكد من عدم إصابتكم به.
- أيضاً من بين هذ الحالات، نذكر إلتهاب العظام المفصلية التي تكون فاصلة بين العنق والرأس، وهذا ما يمكن أن يؤدي إلى الألم الشديد في الجهة الخلفية للرأس.
- أما بعض الحالات الأكثر شيوعاً في هذا الإطار هو الديسك الذي يصيب العنق، ومن هنا ضرورة زيارة الطبيب للتأكد من سلامتكم أو لتوفير المعالجة السريعة لهذه الحالة.
اليكم من موقع صحتي طرق عديدة للتخلص من الصداع:
ما السبب وراء الصداع في مقدمة الرأس؟
6 نصائح مفيدة لعلاج الصداع النصفي
كيف يمكن التخلّص من الصداع؟ اليكم أسرع علاج حسب آخر الدراسات
ما رأيك ؟