مع بداية الثلث الثالث من الحمل، يقترب موعد الولادة وتزداد بعض المخاوف عند الحامل كلّما لاحظت بعض الأعراض الغريبة. وبما ان البطن المتحجّر هو واحدٌ من الأعراض الشائعة جداً في الشهر السابع من الحمل، فما هي أسبابه؟ وهل من داعٍ للقلق؟
أسباب تحجر بطن الحامل في الشهر السابع
- مع نموّ بطنكِ خلال الشهر السابع، قد تشعرين بشدّ يسمى بألم الرباط المستدير. في الأساس، تتمدد الأربطة حول الرحم مثل الشريط المطاطي. بقدر ما هو مزعج أن تشعري بآلام حادة حول بطنك، فإن آلام الرباط المستدير طبيعية تماماً. من المرجح أن تلاحظي تحجر البطن عند تغيير وضعياتك، مثل الانحناء لربط حذائك أو الوقوف بعد الجلوس لفترة طويلة.
- كما ويمكن ايضاً لتقلّصات الحمل المعروفة بانقباضات براكستون هيكس ان تؤدي الى تحجر البطن في الشهر السابع. إنها تقلصات في رحمك وهي تعمل على شدّ عضلات الرحم وقد تساعد أيضاً في تحضير عنق الرحم للولادة. لا تسبب تقلصات براكستون هيكس المخاض وليست علامة على بدء المخاض ولكن من الضروري ان تتصلي بطبيبكِ الذي سوف يقوم بإجراء فحص مهبلي ليتأكد ان ليس هناك علامات على تغير عنق الرحم وعدم حصول المخاض.
طرق للتقليل من تحجر البطن في الشهر السابع
يعدّ تحجر البطن في الشهر السابع أمراً طبيعياً تماماً، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من هذه الحالة:
- اشربي الكثير من الماء، أي حوالي 10 أكواب من الماء، وحافظي على رطوبة جسمك. فالجفاف يمكن ان يزيد احياناً من مشكلة تحجر بطنكِ.
- احرصي على تبديل وضعياتكِ، أحيانًا يساعد الاستلقاء أو الجلوس بشكل مختلف على التقليل من الإنقباضات ومنع تحجر البطن.
- كما انه ن المهم ان تقفي وتجلسي بوتيرة بطيئة وغير مفاجئة وسريعة.
- ان الحصول على جلسة تدليك خاصة بالحمل قبل الولادة يمكن أن تريح العضلات والأربطة، وتقلل من حدوث تحجر البطن.
- تعدّ الحمامات الدافئة من بين الأمور التي تساعد على إرخاء العضلات ومنع تحجر البطن في الشهر السابع.
نصيحة: إذا لم تخفف أي من هذه النصائح تحجر البطن، ففكري في احتمالات أن تكوني في مخاض حقيقي. من هنا، لا تترددي في الإتصال بطبيبكِ على الفور.
لا تتركي التساؤلات لديكِ حول التخطيط للحمل ومراحله وصولاً الى الولادة دون جواب! أدخلي الى موقع www.sohatidoc.com واحصلي على استشارة أونلاين من أبرز الأطباء الأخصائيين.
لقراءة المزيد عن الحمل إضغطوا على الروابط التالية:
كيف تتغيّر حالتك النفسية في الثلث الثالث من الحمل؟
هل تعانين من آلام الاسنان في الشهر الثامن من الحمل؟ إليكِ الأسباب!
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟