هذه التوابل آمنة خلال الحمل... فتناوليها باطمئنان
23-07-2019
الفلفل الأسود Black Pepper
هو من أنواع التوابل الغنية بمادة الكروميوم التي تمنح الفوائد للمرأة الحامل، فالنقص في هذه المادة من شأنه أن يسبب ارتفاعاً في معدلات السكر والكولسترول في الدم، مما قد يؤدي إلى إصابة الحامل بسكري الحمل أو بالمشاكل في القلب. وبحسب الدراسات، فإن المرأة الحامل التي تحصل على الكمية الموصى بها من الكروميوم بشكل يومي (30 ميكروغرام) من الممكن أن يكون ذلك بمثابة علاج من سكري الحمل.
هو من أنواع التوابل الغنية بمادة الكروميوم التي تمنح الفوائد للمرأة الحامل، فالنقص في هذه المادة من شأنه أن يسبب ارتفاعاً في معدلات السكر والكولسترول في الدم، مما قد يؤدي إلى إصابة الحامل بسكري الحمل أو بالمشاكل في القلب. وبحسب الدراسات، فإن المرأة الحامل التي تحصل على الكمية الموصى بها من الكروميوم بشكل يومي (30 ميكروغرام) من الممكن أن يكون ذلك بمثابة علاج من سكري الحمل.
إن اهتمام المرأة بطفلها يبدأ منذ اللحظة الأولى التي تعرف فيها أنها حامل. لذلك تجدها تبدأ بالأسئلة حول أنواع الأطعمة التي يجب أن تتناولها خلال الحمل لمنح الجنين الفوائد الصحية، والأنواع التي يجب عليها تجنّبها لحمايته من المشاكل الصحية. كان هناك جدل مستمر حول أنواع التوابل الآمنة خلال الحمل، والأنواع التي من شأنها أن تؤذي الجنين، لذلك ارتأينا أن نطلعك على الأنواع التي يمكنك تناولها بأمان خلال هذه الفترة ومن دون خوف.
المزيد حول غذاء الحامل في ما يلي:
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟