رضاعة التوأم ليست سهلة بالطبع كرضاعة أي طفل كان وأنت بحاجة الى الإرشاد خلالها لذلك اليوم نحن سنساعدك عبر هذا المقال من موقع صحتي حول رضاعة التوأم وكيفية القيام بها.
- اطلبي المساعدة من كل من هم حولك قبل الولادة لكي يبقوا الى جانبك بعد الولادة فتستطيعين العناية بشكل جيد بالتوأم.
- حاولي قدر الإمكان أن ترضعي التوأم رضاعة طبيعية حتى ولو كان لبنك لا يكفيهم وقرر الطبيب إدخال الرضاعة الصناعية الى نظامهم الغذائي ادمجي ما بين نوعي الرضاعة حتى تضمني حصول التوأم على الاجسام المضادة والخصائص الوقائية للرضاعة الطبيعية.
- بحال فشلت بالرضاعة لا تستسلمي للفشل بل حاولي قدر المستطاع حتى تنجحي بالأمر.
- من الضروري أن تحصلي على ساعات جيدة من الراحة لكي تتعافي من فترة الحمل والولادة فتستطيعين حينها تأمين حاجة التوأم لك.
- أكثري من شرب السوائل تناول الوجبات الصحية المتكررة لكي تستطيعين إنتاج ما يكفي من اللبن من أجل صحة طفليك.
- جسمك قادر على إنتاج ما يكفي من اللبن من أجل تغذية التوأم وبحال لم يكف اللبن ثابري على الرضاعة الطبيعية لأنك من خلالها تساهمين في إدرار اللبن الى ثدييك وكلما رضع التوأم كثر اللبن.
- علمي طفلك كيفية إمساك الحلمة من حولها وليس منها مباشرة للوقاية من تشقق الحلمات أثناء رضاعة التوأم.
- حاولي إرضاع التوأم في وقت واحد أو في اوقات مختلفة كل بحسب جسمه وطلبه للطعام.
- بدلي وضع التوأم على الثدي أي بدلي ما بين الثديين عند الرضاعة ولا ترضعي الطفل من نفس الثدي طوال الوقت لأن هذا الأمر أفضل للتوأم ولإدرار اللبن.
اليكم من موقع صحتي نصائح عديدة للعناية بالتوأم:
ما رأيك ؟