ما هي العلاجات المتاحة للشوكة العظمية؟

ان الشوكة العظمية او التهاب اللفافة الأخمصية، هو التهاب غير معدي في الغشاء المبطن للقدم الذي يمتد من كعب القدم للأصابع. ان هذا الالتهاب الذي يصيب المفصل يسبب تراكم رواسب الكالسيوم داخله، ما يؤدي الى التورم والتصلب وفقدان القدرة على الحركة والألم.

 

ما هي أسباب الشوكة العظمية؟

- يمكن ان يصاب بالشوكة العظمية كلّ من يقف لفتراتٍ طويلة بسبب طبيعة عمله. فمثلاً يمكن لربة المنزل التي تقف لساعاتٍ طويلة في المنزل واثناء الطبخ ان تعاني من هذه المشكلة او ايّ عاملٍ يتطلّب منه عمله الوقوف لوقتٍ طويلٍ ايضاً.

- كما ويمكن ايضاً ان تسبب الزيادة المفرطة في الوزن او السمنة الشوكة العظمية. فضغط الجسم الكبير على القدمين والكعب، يمكن ان يزيد من احتمالية الإصابة بالشوكة العظمية ايضاً.

- ايضاً، يمكن ان يؤدي المشي دون حذاء، أو المشي لفتراتٍ طويلة، أو ارتداء الكعب العالي لوقتٍ طويلٍ أو أن حتى ارتداء حذاء صلباً الى الإصابة بالشوكة العظمية.

 

علاج الشوكة العظمية

الأدوية

تساعد مسكنات الألم على التخفيف من الالم والالتهاب الناجم عن الشوكة العظمية.

 

العلاجات الاخرى

العلاج الفيزيائي: هناك بعض التمارين التي تساعد على تقوية عضلات أسفل الساق والتي تساعد على تقليل الم الشوكة العظمية. قد يعلمكم المعالج أيضاً أن تستخدم الشريط اللاصق الرياضي لدعم الجزء السفلي من قدمك.

الجبائر الليلية: قد يوصي طبيبكم بارتداء جبيرة تمد ربلة الساق وقوس قدمكم أثناء النوم. هذا الامر يحافظ على اللفافة الأخمصية ووتر العرقوب في وضعية جامدة طوال الليل لتعزيز التمدد.

الحقن: يمكن أن يؤدي حقن دواء الستيرويد في منطقة الألم إلى تخفيف الألم مؤقتاً. لا يُنصح بالجرعات المتعددة لأنها يمكن أن تضعف اللفافة الأخمصية وربما تتسبب في تمزقها. باستخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية، يمكن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية المأخوذة من دم المريض لتعزيز التئام الأنسجة.

الجراحة: ان عدداً قليلاً من المرضى يحتاجون إلى جراحة لفصل اللفافة الأخمصية عن عظم الكعب. بشكل عام، يكون هذا الخيار متاحاَ فقط عندما يكون الألم شديداً وتفشل العلاجات الأخرى. يمكن إجراؤها كإجراء مفتوح أو من خلال شق صغير مع تخدير موضعي.

 

اطرحوا اسئلتكم حول الأعراض التي تلاحظونها او الأمراض التي تعانون منها على أخصائيين عبر ٳستشارة أونلاين من خلال الدخول الى www.sohatidoc.com  وحجز الموعد المناسب لكم مع الطبيب الذي تختارونه.

لقراءة مزيد من المقالات عن الصحة اضغطوا على الروابط التالية:

هل ألم المعصم يزعجكم يومياً؟ العلاج يكون حسب السبب

فوائد مذهلة لتمارين التحمّل... أهمها التخلص من الارق!

متلازمة القلب المكسور سببها نفسي... لكن اعراضها جسدية بامتياز!