في شهر رمضان، يتكرر السؤال نفسه لدى كثير من النساء: هل الصيام آمن أثناء الحمل؟ وبين الرغبة الروحية في المشاركة، والقلق الطبيعي على صحة الجنين، يصبح القرار حساساً ويحتاج إلى مرجعية علمية واضحة. فماذا تقول الدراسات الحديثة فعلاً عن صيام الحوامل؟
ماذا يحدث في جسم الحامل أثناء الصيام؟
تشير الأبحاث إلى أن جسم الحامل يتكيّف مع الصيام عبر تغييرات هرمونية واستقلابية طبيعية، مثل:
- انخفاض طفيف في مستوى السكر خلال ساعات النهار
- زيادة استخدام الدهون كمصدر للطاقة
- تغيّر في مستوى بعض الهرمونات المرتبطة بالإجهاد
لكن هذه التغيّرات تختلف من امرأة إلى أخرى، بحسب عمر الحمل، والحالة الصحية، وطول ساعات الصيام.
هل يؤثر الصيام على وزن الجنين؟
الدراسات الحديثة التي تابعت نساء صمن في رمضان لم تُظهر بشكل عام انخفاضاً كبيراً في وزن المواليد عند الولادة لدى الحوامل السليمات.
إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى احتمال تأثير طفيف إذا ترافق الصيام مع:
- سوء تغذية واضح
- نقص شديد في السوائل
- فقر دم غير معالج
بمعنى آخر، العامل الحاسم ليس الصيام بحد ذاته، بل جودة التغذية بين الإفطار والسحور.
ماذا عن الثلث الأول من الحمل؟
الثلث الأول هو الأكثر حساسية، حيث تتكوّن أعضاء الجنين.
بعض الدراسات توصي بالحذر خلال هذه المرحلة، خاصة إذا كانت الحامل تعاني من:
- قيء حملي شديد
- فقدان وزن
- هبوط متكرر في الضغط
في هذه الحالات، قد يكون الامتناع عن الصيام أكثر أماناً.
صيام الحامل في الثلثين الثاني والثالث
تشير الأبحاث إلى أن معظم الحوامل الأصحاء في الثلث الثاني يمكن أن يصمن بأمان نسبي، بشرط:
- شرب كمية كافية من السوائل
- تجنّب الإرهاق الحراري
- مراقبة حركة الجنين
أما في الثلث الثالث، فقد يؤدي الجفاف إلى زيادة احتمال الانقباضات المبكرة لدى بعض النساء، خاصة في الأجواء الحارة.
ماذا تقول الدراسات عن سكري الحمل؟
النساء المصابات بسكري الحمل يُعتبرن فئة عالية الخطورة.
الدراسات تنصح بعدم الصيام غالباً في هذه الحالة، لأن تقلبات السكر قد تؤثر على الأم والجنين معاً، خصوصاً إذا كانت المرأة بحاجة إلى إنسولين.
هل هناك آثار طويلة المدى على الطفل؟
حتى الآن، لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد وجود تأثيرات عصبية أو معرفية بعيدة المدى لدى الأطفال المولودين لأمهات صمن رمضان، إذا كان الحمل طبيعياً ولم تحدث مضاعفات.
لكن الباحثين يشددون على أن البيانات تختلف بين الدول، وأن العوامل البيئية والغذائية تلعب دوراً مهماً.
الصيام ليس خطيراً بالضرورة على كل الحوامل. والقرار يجب أن يكون فردياً، بناءً على تقييم طبي دقيق.
التغذية الجيدة، الترطيب الكافي، والمتابعة الطبية هي الأساس.
وعند ظهور دوخة شديدة، نقص حركة الجنين، صداع قوي أو انقباضات، يجب الإفطار فوراً ومراجعة الطبيب.
في النهاية، العلم لا يقدّم حكماً واحداً ينطبق على الجميع، بل يؤكد أن سلامة الأم والجنين تأتي أولاً، وأن الرخصة الشرعية موجودة عندما يكون هناك أي خطر صحي.
اطرحوا اسئلتكم حول الأعراض التي تلاحظونها او الأمراض التي تعانون منها على أخصائيين عبر ٳستشارة أونلاين من خلال الدخول الى www.sohatidoc.com وحجز الموعد المناسب لكم مع الطبيب الذي تختارونه.
اطلعوا على المزيد من المواضيع حول الصحّة عبر المواضيع التالية:
240315100959558~.jpg)
ما رأيك ؟