قد لا يكون جميع الرجال مدركون الى الأهمية الكبرى التي يجب أن تلقى على عاتقهم في خلال الاشهر التسعة من الحمل خصوصاً لناحية ضرورة العمل على مساندة المرأة في خلال هذه الفترة في مسعى لابقائها سعيدة في ظلّ التغيرات التي تشهدها الحامل في هذه الاشهر العصيبة والتي تؤدي الى الكثير من المشاكل النفسيّة والجسديّة خصوصاً مع تقدّم الحمل. ومن هنا سنقدّم لكم في هذا الموضوع عبر موقع صحتي عدداً من أمور بسيطة تسعد المرأة الحامل وتغيّر من مزاجها المتقلّب نتيجة التغيرات في هرمونات الحمل.
أمور بسيطة تسعد المرأة الحامل
قد يعاني العديد من الأزواج من صعوبة في اكتشاف ما يرضي زوجاتهن في خلال الاشهر التسعة من الحمل، الاّ ان هناك العديد من الأفكار وعلى الرغم من أنها بسيطة للغاية الاّ انها تترك الكثير من الآثار الايجابية على نفسيّة الحامل وبالتالي على صحتها الجسديّة وصحة الجنين على حدّ سواء. ومن أهم الأمور التي يمكن التركيز عليها في هذا الاطار هي ضرورة تقديم كل ما قد يخفف من الآم الحمل لديها، ومن هذه الأمور طرح فكرة التدليك خصوصاً وان هكذا أمر سيخفف عنها الجهد والألم اللذين تعاني منهما خلال فترة الحمل المرهقة التي تعيشها.
كما يمكن للزوج أن يعرض على الحامل أن يتسجلا معاً في صفوف أيروبيكس خاصة بفترة الحمل أو بصفوف تختص بموضوع الولادة وكيفية التحضير له فهذه الصفوف ستشعر الحامل بمدى اهتمام الشريك بها وبالأمور التي تعنيها وبالتالي ستكون المرأة الحامل سعيدة جداً بهذا الأمر.
هذا من دون ان ننسى أن وجود الزوج بقرب زوجته عند الطبيب سيفرحها من هنا يمكنه من بين الأمور البسيطة التي ستسعد الحامل وستشعرها بوجود زوجها الى جانبها في أحلك الظروف.
لكن يجب على الزوج أن لا ينسى أبداً أن زوجته الحامل بحاجة دوماً الى الراحة وبالتالي يمكنه أن يهتم بالمنزل أو بتحضير بعض المأكولات التي يبدع فيها فهذا الأمر قد يساعد الحامل نفسيّاً بشكل كبير ويدخل الفرح الى داخلها، وبالتالي فانها ستكون ممتنة للخدمة التي يعرضها زوجها، من دون أن ينسى أهمية أن يقدّم لها المأكولات التي تحبها وتبحث دوماً عنها في فترة الحمل.
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال موقع صحتي:
عبارات تجعل المراة الحامل سعيدة!
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟