تعدّ زياده وزن عند الطفل والبدانة المفرطة من أكثر المشاكل التي لا يجب إهمالها أبداً أو التغاضي عنها، لأن ذلك يؤثر عليه صحياً ونفسياً ويهدد سلامته وحياته. وإن الوزن الزائد قد يظهر عند الطفل نتيجة العديد من العوامل المجتمعة ومن أولها إهمال الاهل وعدم إهتمامهم بنظامهم الغذائي ونشاطهم البدني.
كيف تؤثر سمنة الطفل على الاهل؟
إن سمنة الطفل هي من أكثر الامور الخطيرة التي تشغل بال الأهل، وتثير خوفهم على طفلهم نظراً الى المضاعفات الكثيرة التي يمكن أن تظهر على الطفل والتي تنجم عن البدانة، ومن أبرزها مرض السكري، الكولسترول، الاكتئاب، قلة الثقة بالنفس، مشاكل في النوم، السلوك العدائي، والشراهة. كما نشير الى أن السمنة تؤثر على نفسية الطفل ما يؤدي الى ظهور سلوك مضطرب والمعاناة من نقص في تركيزه الدراسي لأنه يشعر بالإحراج الدائم بين زملائه وعدم قدرته على الحركة واللعب بشكل طبيعي.
ما الأسباب التي تؤدي الى السمنة عند الاطفال؟
عوامل كثيرة تؤدي الى البدانة المفرطة عند الطفل، ومن أهمها:
- الاسباب الوراثية
- العوامل النفسية
- عدم وعي الوالدين لمراقبة الوزن الصحي للطفل
- تناول الطعام غير الصحيّ وبكميات كبيرة
- تناول الكثير من المشروبات السكرية والأطعمة غير الصحية
- قلة النشاط البدني اليومي
- عدم القيام بالأنشطة خارج وداخل المنزل
ما هو دور الأهل في علاج السمنة عند الأطفال؟
تلعب الأم بشكل خاص الدور الأساسي في الحفاظ على وزن الطفل المثالي، وللتخلّص من بدانة الطفل لا بد من إتباع هذه التعيمات:
- لا بد من تقليل الدهون والسكريات والأطعمة الجاهزة والمقلية.
- إعتماد العلاج السلوكي لتحفيز قدرة الطفل على التحكم في رغبته بتناول الطعام الزائد، والحرص على تعويده على العادات الغذائية سليمة.
- من المهم تحفيز الطفل على النشاط البدني وممارسة الرياضة وزياده النشاط الحركي اليومي.
- يجب التشديد على ضرورة إشراك العائلة بشكل كامل في أسلوب الحياة الصحي ما يساعد على تحقيق أفضل النتائج مع الطفل كما أنه يحمي باقي أفراد الأسرة من السمنة وكل ما يرافقها من أمراض.
إليكم المزيد من صحتي عن مخاطر سمنة الأطفال وطرق التعامل معها:
سمنة الاطفال خطيرة لكن يمكن علاجها
ما رأيك ؟