موقع صحتي الحريص دوماً على تقديم أفضل المعلومات الصحية لك ولأسرتك، يعرض لك اليوم من خلال هذا المقال أبرز المعلومات المرتبطة بأفضل مشروب لسد الشهية عند الأكل، حيث يمكنك الإستفادة منها لخسارة الوزن الزائد بطريقة آمنة.
ما هو المشروب المناسب لسد الشهية؟
يساعد المشروب الذي نعرّفك عليه على التخفيف من الكمية الكبيرة التي تتناولينها من الأطعمة، وفي هذا الإطار فهو يعمل على التخفيف من الوزن الزائد من خلال تقليص نسبة الشهية لدى الفرد.
ولتحضير هذا المشروب المفيد جداً على الصعيد الصحي للحفاظ على الجسم الرشيق، أنتم تحتاجون إلى كوبين من الماء المغلي، وكوب من عصير الجريب فروت وكوب من عصير الليمون، مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل والقليل من النعناع، بالإضافة إلى برش الزنجبيل.
وفي هذا الإطار، ما عليك سوى مزج هذه المكوّنات مع بعضها البعض ومن ثم تركها جانباً لترتاح قليلاً، ومن ثم قومي بوضعها في عبوة زجاجية وحفظها في الثلاجة. وعليك أن تشربي منه كوباً قبل موعد الوجبة الرئيسية، خصوصاً الغداء، وانتظري نصف ساعة قبل تناول الغداء وحينها ستلاحظين أن كمية الطعام الذي تتناولينه قد أصبحت أقل.
فوائد هذا المشروب
من المهمّ التنبّه إلى أن الإكثار من تناول هذا المشروب لن يمنحك فوائد أكثر، إنما من المهمّ أن تتبعي تناوله بطريقة منتظمة وصحيحة كي تتمكني من الحصول على الفائدة المناسبة لكي تخسري الوزن الزائد الذي يسبّب لك الإنزعاج. كما أن هذا المشروب يساعد على حرق الدهون والتخلّص من السموم التي تتراكم في الجسم وتكون في غالب الأحيان مضرّة له.
طرق عديدة يقدّمها لكم موقع صحتي لسد الشهية:
أسهل الطرق لسدّ الشهية وفقدان الوزن!
هل كنتم تعرفون أنّ هناك أطعمة لسد الشهية؟
للحدّ من الشهية المفتوحة على الطعام... تناولوا هذه الاصناف الخمسة
ما رأيك ؟